粉久没好好弄頓營養的
今天心情好就來弄個海鮮粥
煮法如下
水煮滾加入很多薑絲
之後放入魚塊
等煮沸時記得撈掉浮在上面的渣渣
再來就加入蝦子跟雲吞
(那天蝦餅餡剩下的就包成雲吞 ^^)
最後加上蔥花白菜還有白飯
跟少許調味料就完成囉
自己誇一下
賣相還不錯 ^^
營養一百分的晚餐
希望我可以持之以恆好好做飯
先前看到新聞
說泰國蔬菜農藥非常嚴重
泰國人體內化學物質比重居亞洲之冠
(((嚇)))))
現在我買菜都要找有機蔬菜
怕死.....
也許也是這樣
所以泰國人平均壽命都不長 (跟台灣日本比起來)
天哪
環境坎坷
天氣熱就算了
食物還有毒
我看我得要好好養生一下
一定要活著回台灣 ~~ ^^
靠夭完畢
閃人 !
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